Monatsarchive: April 2013

Anfahrt zur Praxis mit öffentlichen Verkehrsmitteln

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Detaillierte Karte bei Open Street Map

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Verhaltenstherapie

Verhaltenstherapie dient der aktiven Veränderung psychischer Probleme. Ziel ist die Änderung von eigenen Erlebnis- und Reaktionsmustern, so dass eine bessere Bewältigung von Problemen möglich ist. Im Mittelpunkt steht die Hilfe zur Selbsthilfe. Sie erlernen Methoden, mit denen Sie zukünftig Ihre

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Psychosomatische Störungen

Körper und Psyche lassen sich  nicht voneinander trennen, psychische Probleme können körperliche Symptome verursachen und  körperliche Erkrankungen psychische Auswirkungen haben. Psychosomatische Erkrankungen entstehen, wenn Körper und Seele vermehrt und dauerhaft Stressfaktoren ausgesetzt sind und es gleichzeitig eine gewisse Veranlagung für

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Burn-out

Eine ständige berufliche Überforderung mit dem Gefühl, funktionieren zu müssen, verursacht körperlichen wie auch psychischen Stress. Dies kann zu einer seelischen Vereinsamung bis hin zu einer psychovegetativen Erschöpfung führen und sich  in gehäuften körperlichen Beschwerden und Erkrankungen, Schlafstörungen aber auch

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Depression

Die wichtigsten Symptome einer Depression sind gedrückte Stimmung, der Verlust von Lebensfreude, anhaltende Traurigkeit, fehlendes Interesse und ein Gefühl innerer Leere. Viele Menschen haben ein Gefühl von Schuld und klagen sich laufend an. Sie haben wenig Selbstwertgefühl und sehen in

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Angst- und Panikstörungen

Angst ist zunächst einmal etwas ganz natürliches, in bestimmten Situationen sogar eine überlebenswichtige menschliche Reaktion. Ohne jegliche Empfindung von Angst würde ein Mensch völlig unüberlegt und ohne jedes Gefühl für Gefahr handeln. Menschen mit Angststörungen leiden unter Ängsten, ohne dass

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Supervision

Supervision richtet sich an Mitarbeiter von sozialen Berufen, insbesondere angehende und in Ausbildung befindliche Psychologen, Pädagogen und Ärzte. Themen sind hierbei vor allem ausbildungsrelevante Inhalte. Supervision dient der genaueren Betrachtung und Auseinandersetzung mit einer bestimmten Aufgabenstellung oder einem Prozess. Dabei

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Coaching

Coaching richtet sich in erster Linie an Personen, die im Berufsleben stehen. Im Beruf können immer wieder schwierige Situationen auftreten, die einer kritischen Analyse und Reflexion bedürfen. Ein Schwerpunkt des Einsatzes von Coaching liegt in der Mitarbeiterführung, der Motivation und

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Entspannungstherapie

Entspannungsverfahren wie Progressive Muskelentspannung (PMR) nach Jacobson und Autogenes Training sind bei vielerlei Stressbeschwerden indiziert. Positive Effekte sind auch im Rahmen der Behandlung von Angststörungen, Bluthochdruck, Schlafstörungen, Schmerzsyndromen und Depressionen wissenschaftlich nachgewiesen. Generell fördern Entspannungsverfahren das psychische und körperliche Wohlbefinden.

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